PROIZVODI
Odaberite pravi bicikl
Jeste li sigurni da želite baš MTB?Ako vas najviše zanimaju skakanje, akrobacije, trikovi..., tj. one discipline koje se nazivaju dirt/urban/trial, trebate znati da MTB u tim disciplinama nisu baš previše izdržljivi. U tom slučaju preporuka je da ozbiljno razmislite o BMX biciklima. U CR24 se nalazi već srednja klasa BMX-a koji će izdržati uglavnom svačiju agresivnu vožnju...
Zdravstvene koristi vožnje bicikla
Vožnja bicikla je istovremeno zabava i sjajan način vježbanja. Ima izvrstan utjecaj na kardiovaskularni sustav povećavajući tjelesnu spremnost. Kardiovaskularne bolesti su vodeći uzrok smrti u zapadnim civilizacijama, najviše visoki krvni tlak, arterioskleroza, infarkt miokarda i moždani udar.
Općenito o prehrani biciklista
Biciklizam je tipična disciplina izdržljivosti, u kojoj do punog izražaja dolaze sve prednosti i mane prehrane, a osobito rehidracije. Prosječna energetska potrošnja kod biciklista je od 3600-5000 kcal na dan, ali u vrijeme utrke povećava se za 100%, što praktično znači da stalno moraju nešto jesti da bi uspjeli podmiriti energetske i nutritivne zahtjeve.
